Tulethan sinäkin I Love Me 2017- messuille

*Sisältää mainoslinkkejä

I love me 2017

Tulevana viikonloppuna 20.–22.10.2017 messukeskuksessa pidetään suomen suurimmat kauneuteen, terveyteen ja hyvinvointiin liittyvät *I love me- messut. Odotan messuja innolla, koska edellisestä kerrasta kun olen ollut I Love Me- messuilla taitaa olla jo pari vuotta aikaa. Olen saanut messuille bloggaajapassin, joten mahdollisuus olisi mennä messuille vaikka kaikkina päivinä, mutta valitettavasti pääsen muiden kiireiden takia paikalle vasta sunnuntaina.

Olen nyt katsellut etukäteen I Love Me- messujen sunnuntain ohjelmaa ja alustavasti listannut itseäni kiinnostavia asioita. Nämä seuraavat meinaan käydä katsomassa/kuuntelemassa ja muuten aionkin kierrellä ja katsella messuilla vapaasti. Messuilla on yleensä hyvä tunnelma ja paljon tuttuja liikkeellä.

Mindfulness MBSR – apua mm. ahdistukseen ja masennukseen. (45 min)

Opi yksinkertaisia harjoituksia tasapainottamaan kehoa ja mieltä. Leena Pennanen, toimitusjohtaja, mindfulness-pioneeri

Center for Mindfulness Finland Oy

Paikka, I love jooga, Sali 1 klo 11.00- 11.45

Mindfulness on kiinnostanut minua menetelmänä jo pitkään, joten kuulen mielenkiinnolla mitä alan asiantuntijalla on asiasta kerrottavaa.

Uskallus toteuttaa itseään ja omia unelmiaan

Mikä on sinulle elämässä merkityksellistä? Mikä on tavoite, joka voimaannuttaa sinua jo ajatuksen tasolla? Uskallus syntyy pysähtymisestä ja sisimpään katsomisesta, sen oivaltamisesta, mihin suuntaan haluaa ja tulisi mennä. Jaana Villanen käveli kesällä 2017 Nuorgamista Hankoon tutustuakseen maamme naisyrittäjiin, ja hankkiakseen kehitysmaan naisille kasapäin ammatteja. Hän uskoo, että jokainen meistä voi itse vaikuttaa oman elämänsä kulkuun, uskomalla itseensä ja uskaltamalla tehdä sitä, minkä kokee itselleen tärkeäksi.

Jaana Villanen, liiketoimintavalmentaja

Paikka, Plaza klo 12.00 – 12.30

Itsensä kehittäminen ja voimaannuttaminen on mielenkiintoista. Kuulen mielellään lisää eri näkökulmia aiheeseen liittyen.

I love fashion -muotinäytös

Paikka, näytösalue klo

Rakastan muotinäytöksiä, niitä on vain kiva katsoa. Näiden messujen näytökset ovat aina olleet laadukkaita ja niissä näet muodin uusimmat tuulet suomen huippumallien yllä.

Fitnessmalli 2017 finaali

Paikka ja aika,  Plaza klo 14.00 -15.00

”Fitnessmalli 2017 -kilpailussa etsitään hyvinvointialan uutta sometähteä ja mediapersoonaa. Uuden ajan fitnessmalli on inspiroivan ulkonäkön lisäksi hyviä arvoja esille tuova roolimalli, joka tulee vaikuttamaan näkyvästi sosiaalisessa mediassa ja mediassa tärkeiden aiheiden parissa. Kilpailussa ei arvostella vuonna 2017 osallistujien ulkonäköä. Vuonna 2017 kilpailussa myös yleisöllä on mahdollisuus vaikuttaa, sillä yleisöäänestyksen perustella jaetaan kilpailussa pisteitä. ”

Tällaisia kilpailuja on myös aina kiva katsoa, samoin kuin muotinäytöksiä. Minun suosikki on Renata Ali-Raatikainen. Hän on valloittava persoona ja erityisen kaunis myös ulkoisesti.

Jokaiselle jotakin

Jokaiselle löytyy messuilta aivan varmasti jotakin. Näytillä on muotia, vaatteita, kosmetiikka, liikuntaa, erilaisia hyvinvointiluentoja, lisäravinteita, sekä kaikenlaisia kauneus- alan yrityksiä jotka tarjoavat erilaisia palveluita ja hoitoja. I Love Me- messuilta on lisäksi aina yleensä saanut mukaan kiitettävän määrän kaikenlaista kotiin vietävää, mutta myös shoppailtavaa ja hyviä tarjouksia löytyy. Toivottavasti nähdään siis messuilla.

 

Instagram: @tyttosinaoletvahvaofficial

Facebook: Tyttö sinä olet vahva

Snapchat: vahvatytto

Edellinen juttu: Every body is beautiful

Every body is beautiful

Kuva: Mr Coolpool

Every body is beautiful

Kehopositiivisuus on puhuttanut viimeaikoina paljon, mikä on todella hyvä asia. Jokaisen tulisi hyväksyä kehonsa ja rakastaa itseään vaikka kehon koko muuttuisikin elämän varrella ja vaikka kehoa muokkaisikin tavoitteellisesti. Tarkoitan tällä, että vaikka itsekkin muokkaan kehoani, se ei tarkoita että jotenkin vihaisin itseäni tällä hetkellä, vaan päin vastoin olen oppinut pitämään itsestäni erilaisena. Kurvikkuudessa on hyviä puolia, sellaisia joita ei rasvattomammassa kunnossa ole ja toisinpäin. Jokaisella tulisi olla sellainen perus tyytyväisyys itseensä, kehon muodosta ja koosta huolimatta, eikä kehon koko tai muoto ei saisi määrittää ketään ihmisenä.

Kehopositiivisuus ei ole lihavuuden ihannointia

Valitettavan usein kehopositiivisuus tulkitaan kuitenkin väärin ja ajatellaan sen olevan jonkinlaista lihavuuden ihannointia. Ajatellaan, että ihmiset jotka ihannoivat kehopositiivisuus-aatetta toivovat kaikkien lihovan, koska eivät pysty itse laihtumaan. Kehopositiivisuus tarkoittaa siis sitä, että jokaisella on oikeus olla onnellinen ja tulla kohdelluksi  samalla tavalla kehon koosta  ja kehonkoostumuksesta riippumatta. Jokaisella on oikeus pukeutua kauniisti, sekä nauttia naisellisuudesta ja miehekkyydestä riippumatta siitä mikä kehon koko tai malli on. Kehon kanssa voikin olla ongelmia oli sitten minkä kokoinen ja muotoinen tahansa ja monella on ongelmia mitkä eivät varsinaisesti liity rasvan määrään tai painoon. Myös laihoilla ja vaikkapa lihaksikkailla voi olla ihan yhtälailla ongelmia kehopositiivisuuden kanssa.

Miten kehopositiivisuus ilmeni minussa

Se miten olen oppinut hyväksymään kehoni monessa eri koossa, on ollut pitkä tie. Olen ollut lähestulkoon kaiken kokoinen, jos painosta puhutaan niin aikuisiällä painoni on seilannut 55-95 kilon välillä. Koostumus on myös vaihdellut aikalailla, olen ollut 55- kiloinen ”laihaläski” ja 55-kiloinen ”kisakireä” ja kaikkea siltä väliltä. Olen ollut 95-kiloinen ja voinut todella huonosti, mutta myös voinut samassa painossa todella hyvin. Aina minulla ei siis todellakaan ole ollut hyvä olla itseni  ja kehoni kanssa. Olen oireillut kehonegatiivisuuttani  ja menneisyydessäni kärsinyt syömishäiriöistä. Jotenkin näiden kaikkien kokemusten ja kehon muuttumisten myötä oppinut rakastamaan itseäni välittämättä siitä miltä näytän ulospäin ja kantamaan itseni ylpeydellä koosta tai muista ulkoisista asioista huolimatta. Liikunnallisuus on aina liittynyt kehoni hyväksymiseen voimakkaasti ja sitä kautta tunnen kehoni ja itseni erityisen hyvin.

Treenaan nykyisin siksi että rakastan kehoani, en siksi että vihaan sitä.

Instagram: @tyttosinaoletvahvaofficial

Facebook: Tyttö sinä olet vahva

Snapchat: vahvatytto

Edellinen juttu: Epäsuositut mielipiteeni