Pinkkejä kynsiä ja kattauksia

Ja vähän treeniä. Uusi ohjelma alkaa olla jo takaraivossa.
Välillä tuntuu hyvälle vaihdella liikkeitä, mutta aika perus kaavalla mennään. Kirjoitin muuten tämän blogiteksitin aikaisemmin, mutta se katosi mystisesti jonnekkin bitti avaruuteen…?  Liekö syy tekniikassa vai käyttäjässä? Heh…
No jokatapauksessa pääsiäisen jälkeen on ollu huisketta töissä, salilla, että sosiaalisen elämän puolella ettei ole ehtinyt blogiakaan päivitellä. Jumpattu on tasaiseen tahtiin.
Tässäpä siis viikon treenit kokonaisuudessaan:

Ma: Selkä ja olkapäät

Ti: Etureidet ja vatsat

Ke: Rinta ja kädet erillisinä treeneinä

To: Zumba

Pe: Takareidet, pohkeet, ja vatsat

La: Aamulenkki

Su: Lepo

Meno on ollut tasaista ja varmaa. Erikoisin osa on varmaan torstain zumba, jossa olin toista kertaa. Askelkuviot ovat ihan yhtä utopistisia kuin viime viikolla, mutta ehkä kolmannella kerralla jo hiukan helpottaa. Olen siis asettanyt itselleni haasteen kehittää onnetonta rytmitajuani tämän joillekkin varmasti helpon tunnin muodossa. Saa nähdä miten homma etenee. No ei kaikessa voi olla hyvä.

Ensi viikolla saadaankin sitten ihastella loppuun asti hiottuja vartaloita Helsingin kulttuuri talolla. http://www.fitnessclassic.fi/kilpailut.
Saavu ihmeessä paikalle, voin luvata että treenimotivaatio on huipussaan viikonlopun jälkeen. Ystäväni H täyttää pyöreitä vuosia samaisena viikonloppuna, jolloin myös nousee kisalavalle. Kaikinpuolin mukava reissu siis tulossa.

Virkistäytymistä työporukalla. A oli loihtinut mahtavan päivällisen kattauksineen. 
Kevään merkki, pinkkiä kynsissä.
Rakastan kookosta! Nyt löytyi laadukas kookos tuoksu http://honoredespres.com ja vieläpä 100% luomua.
Suukko ja hali, ja mukavaa viikkoa. 
minna

7 vastausta artikkeliin “Pinkkejä kynsiä ja kattauksia”

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

 
Tykkää jutusta