Voita itsellesi parempi olo – Osallistu Fitcard arvontaan

*Sisältää mainoslinkkejä

Olen oikeastaan aina tykännyt kokeilla kaikkea uutta liikunnan saralla. En ole todellakaan mikään liikunnallisesti huippulahjakas tyyppi joka lajissa kuin lajissa handlaa heti homman, vaan useimmiten ryömin siellä viimeisten joukossa kokeillessa uusia juttuja.   Kuitenkin joistain jutuista jää sitten sellainen olo että tätä mä haluan lisää ja että tässä mä haluan tulla hyväksi. Ja olenkin huomannut montaa lajia kokeilleena että kun jotain asiaa vaan toistaa riittävän paljon voi siinä yltää ainakin keskiverroksi.

Kuvat: Kroatia 5/2016

Lajeja ja harrastuksia on kuitenkin niin paljon että on todella haastavaa miettiä etukäteen mikä voisi itseä kiinnostaa jos ei ole kokeillut kertaakaan. Yleensä kunnollinen kiinnostus herää vasta sitten kun on käynyt kokeilemassa ainakin sen kerran. Nyt siihen on ihan mahtava mahdollisuus ilman kuukausi tai- kausimaksuja, nimittäin *Fitcard. Tarjolla on ihania juttuja mm. tanssia ja joogaa.

Fitcard toimii onneksi myös laajasti ympäri suomen, joten ei ole ongelma jos et satu asumaan Helsingissä.  Itse olen käynyt salin ja lenkkeilyn lisäksi satunnaisesti uimassa, mutta siinäpä tämä talvi on sitten mennytkin. Nyt on ihana fiilis päästä kokeilemaan kaikkea uutta ja meinaankin mennä jo ensi viikolla vaikkapa jollekin tanssitunnille tai vastaavalle. Vaikea edes päättää mitä haluaisin kokeilla ensimmäisenä, ja oikeastaan en kaipaakaan mitään koko vapaa-aikaa täyttävää harrastusta vaan nimenomaan vastapainoa salitreenaamisella ja mukavaa liikunnallista tekemistä ilman sen suurempia paineita sitoutumisesta. Vaihtelua on käydä vaikkapa pari kertaa kuukaudessa kokeilemassa jotain uutta ja erilaista.

 *MIKÄ ON FITCARD?

Kuuntelet musaa Spotifysta ja katsot leffoja Netflixistä. Fitcard on liikunnan Spotify tai Netflix puhelimessasi. Eli sama maksu päästää käyttämään palveluja monipuolisesti ja vapaammin!

Fitcard on uusi treeniapplikaatio, joka on ikään kuin kertakortti puhelimessasi. Tämä kertakortti on tosin normaalia monipuolisempi, sillä kerrat voi käyttää missä vain yli 100 Suomen liikuntapaikasta. Mukana saleja, joogaa, tanssistudioita, kiipeilyä sekä pallopelejä. Kertoja voi ostaa haluamansa määrän ja käyttää missä vain. Voi liikkua ryhmätunneilla tai yksin.

 1. Lataa Fitcard puhelimeesi

2. Osta valitsemasi kk-määrä liikuntaa (voit ostaa lisää myöhemmin tai vaihtaa valittua pakettia seuraavassa kuussa isompaan tai pienempään)

3. Varaa ryhmätunti tai suuntaa liikkumaan suoraan liikuntapisteeseen (mainittu applikaatiossa, pitääkö varaus tehdä)

4. Liiku missä haluat, milloin haluat ja miten paljon haluat. Pidä taukoja tai lisää tahtia – valitse itse!  Hinnat alk 19€/4 kertaa.

 

OSALLISTU ARVONTAAN

Nyt voit voittaa itselleni *Fitcardin (10 kertakäyntiä) kommentoimalla tähän tekstiin 24.3.2017 mennessä mitä liikunta lajia sinä haluaisit kokeilla? Muista jättää sähköpostiosoitteesi niin toimitan sinulle koodin jolla saat lunastaa oman Fitcardisi.

 

Edellinen juttu: Vapaus – miltä se tuntuu kahleiden jälkeen

 

Instagram: @tyttosinaoletvahvaofficial

Facebook: Tyttö sinä olet vahva

Snapchat: vahvatytto

 

Kroatia Part- 2

* Sisältää mainoslinkin

Aurinkoinen sää jatkuu onneksi. Nyt alkaa olla rusketustakin pinnassa mukavasti ja lämpöön on totuttu niin ettei jatkuva hikoilu ja vaatteiden liimautuminen ihoon kiinni enää ahdista. Ollaan jatkettu aamulenkkeilyä joka aamu että saadaa itsemme reippaasti ylös.

IMG_20160527_082859

IMG_20160528_090225

IMG_20160528_090046

IMG_20160527_194609

Eilen oli meidän ensimmäinen rantapäivä. Täällä rannat ovat pikkukivisiä mikä on siinä mielessä hyvä ettei hiekkaa ole jokapaikassa, mutta kyllä siinä kivikossa maatessa saa melkoiset painaumat kroppaan. Täällä kyllä myydään pehmustettuja auringonotto alustoja, muttei me viitsitä sellaisiin tuhlata. Vähän varmaan sama kuin jollain piikkimatolla makaisi.

IMG_20160527_133215

IMG_20160527_180146

Käytiin eilen myös salilla, täältä löytyi ihan kelpo kuntosali hotelli Horizontin yhteydestä. Hotelli saliksi parhaimmistoa ja kertamaksu oli noin euroina noin 5€ eli ei paha ollenkaan. Tehtiin vähän yläkroppaa jotta saatiin vähän ryhtiä tähän lomaelämään, vaikka Pauliinalla oli kevyt viikko ja minäkin suunnittelin etten kävisi salilla ollenkaan koko viikon aikana. Ajattelin ettei näin pienestä kylästä löytyisi kuntosalia kuitenkaan, mutta toisin kävi.

IMG_20160527_174201

IMG_20160527_174623

Mukana meillä on tietenkin laadukkaat *Sportlifen lisäravinteet, joita ei ilman lomallakaan tulisi toimeen. Esimerkiksi proteiini sopii loistavaksi välipalaksi kera hedelmän kun ollaan kokopäivä liikenteessä.

Tänään käveltiin viereiseen Brelan kylään ja vietettiin siellä päivää. Kaunis paikka sekin, vaikkakin hyvin samantyylinen kuin Baska Voda, hiukan ehkä enemmän kauppoja rannalla jne. Kilometrejä täällä tulee huomaamatta reippaasti ja ollaan kyllä jo tähän mennessä talsittu kuin hevoset konsanaan.

IMG_20160528_132238

IMG_20160528_133012

Ruoka on täällä hyvää ja ollaan ainakin suurinpiirtein oltu tyytyväisiä kaikkiin annoksiin mitä ollaan tilattu. Plussaa on se ettei täällä ole paljon porukkaa tällä hetkellä, joten saadaan olla aika rauhassa ruuhkalta ja esimerkiksi ruokapaikoissa palvelu pelaa nopeasti.

IMG_20160527_184415

IMG_20160527_184408

Pysykää mukana 🙂

Instagram: @tyttosinaoletvahvaofficial

Facebook: Tyttö sinä olet vahva